Повышает настроение, улучшает внимание, уменьшает чувство усталости — многим известны полезные свойства кофе. При всех своих достоинствах кофе имеет и ряд недостатков. Особенно это касается состояния кожи после употребления бодрящего напитка. Какое же влияние оказывает кофе на состояние эпидермиса?
Кофе стимулирует выработку кортизола
Сразу же после выпитой чашечки кофе в организме человека начинает вырабатываться гормон кортизол. Он не только повышает кровяное давление и учащает сердцебиение, но и стимулирует работу сальных желез. В результате у человека незначительно повышается температура и расширяются поры, в которые начинает проникать жир, что плохо сказывается на состоянии эпидермиса.
При частом употреблении кофе расширенные поры человека закупориваются, что и вызывает образование акне или гнойных высыпаний.
Вред сладкого кофе
Но не стоит думать, что умеренное употребление бодрящего напитка не провоцирует образование прыщей. Большинство людей предпочитают кофе с сахаром, что не менее вредно для кожи, чем частое употребление ароматного напитка.
Дело в том, что под влиянием сладкого кофе в организме человека активируется выработка инсулина. Это негативно сказывается на эндокринной системе, и в результате в организме начинает усиленно вырабатываться кожное сало. Так, из-за большого количества жира поры человека закупориваются и на коже начинают быстро появляться прыщи.
Как влияет на состояние кожи кофе с молоком
Кофе с молоком может не оказывать негативного влияния на состояние кожи, если молоко обезжиренно. Чаще же всего бодрящий напиток пьют не только с жирным молоком, но и со сливками и сгущенкой, а эти продукты отличаются ещё большим содержанием жира. Как уже отмечалось, чрезмерное количество жира оказывает негативное влияние на состояние кожи.
Кофе и лекарства
Негативное влияние на состояние кожи оказывает употребление ароматного напитка вместе с гормоносодержащими препаратами. Гормональные таблетки способны повлиять на работу эндокринной системы, а та в свою очередь регулирует работу сальных желез. Мы уже знаем, что и кофе влияет на выработку кожного сала, большое количество которого плохо сказывается на состоянии эпидермиса. Употребление кофе вместе с гормональными таблетками в два раза повышает риск образования гнойных высыпаний.
Кофе и косметика
Очень плохо сочетается с употреблением кофе использование некачественной косметики. Всё дело в том, что жир, выделяющийся из расширенных пор после употребления кофе, не имеет выхода наружу из-за обильного слоя косметики на коже. Такая ситуация негативно влияет на эпидермис и значительно увеличивает шансы образования акне.
Что делать любителям бодрящего напитка
Всё же можно свести к минимуму влияние кофе на кожу человека, если придерживаться следующих правил:
- как можно реже употребляйте растворимый кофе, так как в нём много химических добавок. Больше пейте кофе в зёрнах или молотый кофе;
- безопаснее всего пить чёрный напиток без сахара или сливок;
- как можно меньше употребляйте гормоносодержащие таблетки вместе с кофе;
- пользуйтесь качественными косметическими средствами;
- покупайте в магазине кофе хорошо зарекомендовавших себя производителей и возьмите за правило выпивать не более двух чашек бодрящего напитка в сутки.
Кофе способен не только доставлять удовольствие человеку, но и вредить его организму. В частности, он может легко стать причиной появления акне, если любитель бодрящего напитка мало заботится о состоянии своей кожи. Знание и соблюдение элементарных правил при употреблении напитка может значительно сократить риск появления прыщей.
