Несладкий крепкий кофе способен на некоторое время подавить чувство голода. Обманутый организм успокаивается, что позволяет сократить количество употребляемых калорий. Выпив 1 чашку напитка натощак, человек может обойтись без более калорийной пищи...
Бодрящий эффект кофеина начинает чувствоваться примерно через 15-40 минут после употребления чашки кофе. Для полного его расщепления организму нужно 4-5 часов, но в ряде случаев даже по истечении этого времени кофеин все еще находится в крови.По...