Заказать звонок
 С 28 октября по 7 ноября магазин работает в обычном режиме

Напиток с пользой для организма: чай или кофе?

Что может быть лучше бодрящей чашечки кофе по утрам? Или чая? Продуктивно начать день можно после получения заряда энергии. Приверженцы здорового образа жизни борются в спорах — что лучше: чай, или кофе? Однозначного ответа нет, но разобраться в вопросе можно, проанализировав свойства обоих. Главное, выбрать качественный продукт, стараясь избегать привычных напитков по скидке в супермаркете.

Чарующий аромат кофе

В зависимости от формы выпуска, продукт неодинаково влияет на состояние организма:

В обоих случаях эффект пробуждения достигается быстро. Вопрос в дозировке. Превышение норм оказывает негативное влияние, перечеркивая положительные качества, которых немало:

  • профилактика появления раковых образований. Осуществляется, благодаря содержанию антиоксидантов;
  • уменьшает риск формирования диабета;
  • оказывает благоприятное влияние в процессе похудения. Снижается аппетит и ускоряется обмен веществ в организме;
  • стимуляция нервной системы.

Не стоит пренебрегать мерами предосторожности при частом употреблении кофе:

  • наличие гипертонических заболеваний. Активизируя «бодрость», повышается риск резкого скачка давления;
  • противопоказано лицам пожилого возраста. Воздействие на психику увеличено, по сравнению с молодым организмом;
  • девушкам в период беременности и лактации.

Избегать обжигающих напитков. Высокая температура негативно сказывается на работе пищевода. Это касается не только кофе, но и чая.

Основная особенность — привыкание. Зависимость требует постепенного увеличения суточной дозировки. Стараться ограничиваться объемом, не превышающим 400мл.

Чайный мир

Каждый второй не представляет день, проведенный без чайной церемонии. Разнообразие видов и добавок никого не оставляют равнодушным. Напиток не только вкусный, но и полезный. В процессе приема происходит:

  • очищение сосудов от скопления холестерина;
  • кислородное обогащение мозга;
  • «торможение» старения клеток;
  • профилактика болезней;
  • облегчение симптомов отравления. При интоксикации эффективно справляются причинами и способствуют выводу из организма «раздражителей».

Главное, при заварке чая соблюдать пропорции. Превышение дозировки оказывает негативное влияние:

  • удар по желудку и нервной системе;
  • утренняя чашечка натощак опасна для людей с болезнями пищеварительного тракта;
  • сильное мочегонное средство. Быстрый вывод из организма вызывает риск обезвоживания и уничтожение полезных микроэлементов и минералов.

Продукт имеет ограниченный срок годности, по окончании которого листья вырабатывают ядовитые вещества.

Что полезней

В разумных пределах продукт не наносит вреда здоровому организму. Наличие хронических заболеваний, либо непереносимость ингредиентов, определяются врачом. Рекомендуется получить дополнительную медицинскую консультацию.

Если организм нуждается в ежедневном допинге, необходимо выбирать качественный напиток.

Небольшой итог:

  1. Оба продукта оказывают влияние на организм. Преимущество чая — не вызывает зависимости.
  2. Профилактика ряда серьезных заболеваний.
  3. Повышение тонуса и увеличение работоспособности.

Не стоит отказываться от любимых напитков полностью, боясь последствий. Поддержание баланса — залог успешного функционирования организма.

А о том, кому и когда пить чай не нужно, читайте здесь!

Вернуться к списку публикаций

КОММЕНТАРИИ 0
КОММЕНТАРИИ ВК
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Здесь еще никто не оставлял комментарии. Вы можете быть первым!
Перед публикацией комментарии проходят модерацию.

Нажимая на кнопку «Отправить» вы принимаете условия Публичной оферты.